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LAVA（ラバ）とCALDO（カルド）をオススメする理由
都内在住のアラフォー会社員、ホットヨガ歴2年のアミです。20代の頃からずっとスポーツクラブに通っていて、そこでヨガに出会いました。
2年前に自宅近くの飯田橋周辺のヨガスタジオを探していくつか見学や体験レッスンに参加した結果、カルド神楽坂店に通い始めました。
夏の暑い時期の休会をはさみつつも（とはいえ、前回は3ヵ月の予定が我慢できなくなり1か月たたずに再開）今ではすっかりホットヨガが生活の一部に！
最近職場が変わって市ヶ谷が通勤ルートになったので、前から気になっていたLAVA市ヶ谷店の体験レッスンを受けてみました。
LAVAとカルドは業界大手の有名店だからネットでもよく比較されてますよね。カルドには2年通ったし、これを機会にスタジオを変えてみるのもあり？と思ったり。
そうしたら予想以上に違う部分が色々あって興味深く、自分なりにまとめてみようとこのサイトを作り始めました。
まずは沢山のヨガスタジオの中から、LAVAとカルドをオススメする理由です。
オススメの理由（1）店舗数が多くて駅近だから通いやすい
都内で店舗の多い２大ホットヨガスタジオだけあって、自宅や学校・職場の近くや通勤ルートなど、無理なく通える店舗が見つけやすい！
遠かったり行きにくかったりすると結局通わなくなっちゃったりするので、やっぱり、これ大事だなぁと思ってます。
オススメの理由（2）レッスンメニューが豊富
LAVAもカルドも多くのインストラクターが所属していて、色々なテーマのバラエティ豊かなレッスンを受けられます。
強度やレッスン内容だけでなく、インストラクターの方との相性もあると思うので（人間だもの…笑）選択肢が多い方が自分に合うレッスンを探しやすいです。
LAVAレッスンメニューの見本ページ
カルドレッスンメニューの見本ページ
オススメの理由（3）頻度や時間でコースが選べる
LAVAもカルドも月決め会員が基本ですが（LAVAは都度払いの会員もあり）、通える回数や時間帯によって複数の会員コースから選べます。
要するに、他のスタジオと比べて「選択肢が多い＝自分に合ったものを選択できる」のが、LAVAとカルド最大の魅力。
特にホットヨガ初心者の方は、とりあえずこの2つのスタジオの体験レッスンに行って比べて、雰囲気をつかむことをオススメします！
↓LAVA体験レッスンの詳細はこちらから
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↓カルド体験レッスンの詳細はこちらから
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とにかく体験レッスンに！迷うのはそれからだ！
ネットの情報や知り合いの口コミを聞いて「どこがいいのかな？」「私にできるかな？」と迷っている方もいらっしゃると思います。2年前の私もそうでした。
常温ヨガのスタジオを探していた私が、ホットヨガを始めた理由
そもそも暑いのが苦手な私はホットヨガは選択肢になく、常温ヨガのできるスタジオを探していました。
が、しかし。近所に手頃なスタジオがなかったので、その頃出来たばかりだった飯田橋サクラテラスのセントラルスポーツで、あまり期待せずにホットヨガの体験レッスンに参加してみました。当時ワンコインだったので、安さに惹かれ軽～い気持ちで。
カルドと同じ遠赤外線の床暖がじんわり温かくて気持ち良く、その中でのヨガも想像していたより息苦しくなくて楽しかったのですが、その時点では「でもやっぱり常温の方がいいなぁ」と入会は見送りました。
その時にジムの方から聞いてなるほど～と思ったのが「スタジオが暖かいと体がほぐれて関節が動かしやすい」という説明でした。
それまで「暑いなかで体を動かす＝たくさん汗が出てカロリーを消費＝ダイエットのため」と思い込んでいたので「そっか、暖かい環境でヨガをするのにはちゃんとした理由があるんだ！」と目から鱗だったのを覚えています。
その後もしつこく常温ヨガのスタジオを探したのですがやはり気に入るところがなく、カルドで再びホットヨガの体験レッスンに参加。
その時には「関節が動かしやすい」というホットヨガのメリットが気持ちの中で大きくなっていて、スタジオの広さ・料金の手頃さにも惹かれ迷わず入会、今に至ります。
何でもそうだと思いますが、実際に行ってみて、やってみて分かることって多いです。
LAVAもカルドも1000円前後・ほぼ手ぶらで体験レッスンを受けられるので、少しでも興味があれば経験値を上げるためにも（笑）とりあえずGO!
迷うのはそれからでも遅くないですよ～
グループでの参加もオススメです！
私は断われるタイプなのであまり問題ないのですが（笑）、体験レッスンのハードルのひとつに「入会しない場合、断りにくかったらどうしよう…」という心配があったりしますよね。
そこはメジャーなヨガスタジオ、評判を落とすような強引な勧誘はまず無いです…が、その辺りが不安な優しい性格の方は、お友達と一緒に参加するのがいいんじゃないかと思います。
グループや親子で参加してる方、けっこう見かけますよ。それはそれで楽しそうです。
その他にアドバイスをするなら、LAVAもカルドも当日入会特典があるので、自分に合いそうだなぁと思っている方を後に受けてみてください。
どうせ入会するのなら、めいっぱい割引が受けられる体験当日の入会がやっぱりオススメなので！
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↓LAVA体験レッスンの詳細はこちらから
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↓カルド体験レッスンの詳細はこちらから
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